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Accompagnement ménopause
Votre poids grimpe sans que votre alimentation ait bougé. Vos nuits sont hachées. Votre humeur vous échappe. On vous répond que « c'est normal, ça passera ». Un accompagnement structuré peut faire une vraie différence sur votre confort au quotidien.

On vous comprend
À la ménopause, le métabolisme de base ralentit, la répartition des graisses se modifie et la masse musculaire diminue naturellement. Ce que vous faisiez avant ne produit plus les mêmes effets.
Des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes qui gâchent vos journées et vos nuits ?
Une prise de poids installée alors que vous n'avez rien changé à votre alimentation ?
Un sommeil haché, des réveils à 3h, et une fatigue qui ne se rattrape jamais ?
Une irritabilité ou une émotivité que vous ne vous reconnaissez pas ?
Des jambes lourdes, des gonflements, une sensation de rétention d'eau permanente ?
Le sentiment de ne plus habiter votre corps comme avant, et une confiance qui s'effrite ?
Nous agissons sur toutes les causes
« La ménopause n'est pas une maladie. Ce n'est pas une raison pour la subir en silence. »
Notre rôle n'est pas de la traiter, mais de vous aider à la traverser plus confortablement.Le point de départ
C'est pour cela que nous commençons par une analyse de composition corporelle sur balance InBody : masse grasse, graisse viscérale, masse musculaire, hydratation et métabolisme de base. Ces chiffres expliquent souvent ce que la balance seule ne dit pas, et ils permettent de construire un accompagnement adapté à votre corps d'aujourd'hui, pas à celui d'il y a dix ans.
Un temps d'écoute sur ce que vous vivez : fatigue, stress, sommeil, irritabilité, bouffées de chaleur, puis une analyse de composition corporelle sur balance InBody.
Nous définissons ensemble les leviers activés et leur rythme, en fonction des inconforts qui vous pèsent le plus et de vos données corporelles.
Votre praticienne ajuste le protocole au fil des séances. La ménopause évolue : l'accompagnement doit évoluer avec elle.
Les leviers activés
Aucun levier n'est systématique : c'est votre analyse qui détermine lesquels sont pertinents, dans quel ordre et à quelle fréquence.
La stimulation infrarouge de points réflexes vise le confort au quotidien : qualité du sommeil, gestion du stress, régulation de l'appétit. C'est le levier principal de cet accompagnement.
En savoir plus sur Luxothérapie →La masse musculaire diminue naturellement avec la baisse hormonale. L'électrostimulation allongée aide à l'entretenir, ce qui soutient le métabolisme et la tonicité de la silhouette.
En savoir plus sur I-Shape →Le drainage lymphatique agit sur la rétention d'eau, les gonflements et les jambes lourdes, des inconforts très fréquents à cette période.
En savoir plus sur Pressodynamie →Un cadre alimentaire adapté à un métabolisme qui a changé. Sans régime, sans privation, parce que restreindre davantage à cette période aggrave généralement la situation.
En savoir plus sur Rééducation alimentaire →Ce que ça change
L'objectif est de réduire l'inconfort ressenti : chaleur, tension nerveuse, sensation de gonflement.
Un sommeil de meilleure qualité est souvent le premier changement rapporté, et il conditionne tout le reste.
Non par la restriction, mais en agissant sur le métabolisme, la masse musculaire et le comportement alimentaire.
Circulation, rétention d'eau et gonflements font partie intégrante de l'accompagnement, pas d'un supplément optionnel.
Une praticienne prend le temps d'entendre ce que vous vivez. Sans jugement, et sans le « c'est de votre âge » que vous avez déjà trop entendu.
Moins de fatigue accumulée, plus de disponibilité mentale, pour votre travail, vos proches et vous.
Pour qui
Notre accompagnement est un accompagnement de bien-être. Il ne remplace ni un suivi médical, ni un traitement hormonal substitutif, et ne se substitue jamais à l'avis de votre médecin ou de votre gynécologue.
Je recommande fortement le centre MAbeautyplus ! J'ai perdu au total 15 kilos, et je n'ai pas repris un gramme ! Un grand merci à toute l'équipe. J'ai fait une cure de luxothérapie et d'électrostimulation allongée, je suis très satisfaite ! Perdre 15 kilos c'est changer sa vie !
Séances de luxothérapie très bénéfiques. Un grand merci à Nadia pour son professionnalisme et ses conseils. Un vrai climat de confiance s'est créé, elle a su me rassurer et me donner de nouvelles habitudes face à la nourriture, que je compte garder. Bilan : -6 kg de graisse viscérale. Top !
Au bout de 4 séances j'ai perdu 3,4 kg et 4 cm de tour de taille, mes analyses sont revenues normales. Je suis enchantée et je recommande MAbeautyplus Le Grau-du-Roi.
J'ai poussé la porte de MAbeautyplus pour voir ce que c'était, car après plusieurs régimes — se frustrer sur l'alimentation pour tout reprendre ensuite — je n'y croyais plus.
Excellent moment, des résultats au top. Très contente de mon expérience à MAbeautyplus Le Grau-du-Roi.
Le centre est l'endroit idéal pour celles et ceux qui veulent réellement retrouver la ligne et se muscler durablement. Le programme conseillé au premier rendez-vous n'est pas une promesse miracle, mais un accompagnement sérieux, motivant et ultra efficace. Le livret de rééquilibrage est remarquablement bien pensé, avec de très bonnes recettes adaptées à la vraie vie. Le suivi hebdomadaire change tout.
Presque 7 kg de perdus sans aucune difficulté en à peine 3 mois ! Grâce à la luxothérapie, les envies de sucre ont diminué dès les 1ères séances. Je suis végétarienne et l'accompagnement au rééquilibrage alimentaire a vraiment été adapté.
J'ai suivi des séances de luxothérapie pour la relaxation et la perte de poids, et les résultats ont été au-delà de mes attentes. Je n'ai plus envie de sucre ni de grignoter, et je me sens beaucoup plus détendue au quotidien. Un immense merci à Paola, toujours à l'écoute, sans jugement et avec beaucoup de bienveillance.
Un immense merci à Malvina pour sa gentillesse et son accompagnement de qualité. Grâce à son suivi en rééquilibrage alimentaire et en luxothérapie, ainsi qu'à ses précieux conseils pour la perte de poids et la prise de muscle, je me sens beaucoup mieux. Une professionnelle à l'écoute et bienveillante.
Les résultats prennent un peu plus de temps que prévu, mais je reste très satisfaite grâce à l'accompagnement exceptionnel dont je bénéficie depuis 9 semaines avec Malvina. Toujours à l'écoute, encourageante et positive, vous m'aidez à avancer à mon rythme sans jamais me décourager.
Merci à toute l'équipe et surtout à Melvina qui m'encourage depuis le début. Cela fait 9 semaines que j'ai fait le bilan et j'ai perdu presque 7 kg. Je me sens nettement mieux, j'ai moins de douleurs dans les genoux. L'accompagnement est encourageant et motivant, tout est bien expliqué.
Je suis cliente depuis deux mois. L'accueil est chaleureux, Paola qui s'occupe de moi est très professionnelle et attentionnée. Je dors beaucoup mieux et me sens plus calme. La pressodynamie me fait beaucoup de bien, ma silhouette commence à s'affiner et j'ai une sensation de bien-être et de légèreté.
Après 10 séances de radiofréquence sur 3 zones du corps, les résultats sont vraiment visibles. Paola est toujours souriante, rassurante, et explique chaque étape, ce qui met totalement en confiance. Je venais pour raffermir ma peau, je repars avec une silhouette plus tonique et des moments de détente que j'attendais.
Je recommande à 100% MAbeautyplus. J'ai appris à équilibrer mes repas et, en mangeant à ma faim, je perds du poids ainsi que des centimètres. Alexandra qui s'occupe de moi est très professionnelle et de bon conseil. Toute l'équipe est au top.
J'ai démarré ma cure début novembre pour un rééquilibrage alimentaire, un programme sur 12 semaines qui m'a permis jusqu'à présent de perdre 9 kg. Très content du résultat et très serein pour l'après-cure.
Cliente depuis 3 mois, je suis venue pour une perte de poids et pour me faire aider avec la luxothérapie. J'ai découvert une autre philosophie avec l'alimentation. Je ne me prive pas et surtout j'ai réappris à équilibrer mon alimentation et à savoir quoi mettre dans mon assiette.
Je recommande le centre MAbeautyplus, c'est un vrai accompagnement global entre la perte de poids et l'émotionnel ! Pour retrouver un bien-être et une reconnexion avec son corps. Très reconnaissante.
J'ai testé la luxothérapie avec l'I-Shape et les résultats sont au rendez-vous : détente profonde, silhouette raffermie, perte de poids… Un moment de bien-être ! Un énorme merci à Paola qui a rendu ces rendez-vous encore plus agréables. On se sent bien dès que l'on pousse la porte.
Concernant la relaxation, le lieu est très paisible. Toutes les personnes qui y travaillent sont agréables, et en particulier Paola, très à l'écoute et attentionnée. La relaxation permet effectivement un meilleur sommeil et une sensation réelle de détente.
J'ai été très agréablement surprise par l'efficacité de la cure ! En quelques semaines, j'ai atteint mes objectifs de perte de poids et de remodelage de la silhouette. L'accueil est souriant, affable et plein d'humour, et l'accueil téléphonique très courtois et empathique.
J'ai 62 ans et j'avais besoin d'aide pour une perte de poids efficace et durable. J'ai été reçue par une personne très agréable, sans aucun jugement, pleine de questions pour connaître l'objectif à atteindre. Conclusion : confiance en soi, motivée, en mangeant à ma faim, rien n'est interdit. Et surtout, ça marche.
Je recommande fortement le centre MAbeautyplus ! J'ai perdu au total 15 kilos, et je n'ai pas repris un gramme ! Un grand merci à toute l'équipe. J'ai fait une cure de luxothérapie et d'électrostimulation allongée, je suis très satisfaite ! Perdre 15 kilos c'est changer sa vie !
Séances de luxothérapie très bénéfiques. Un grand merci à Nadia pour son professionnalisme et ses conseils. Un vrai climat de confiance s'est créé, elle a su me rassurer et me donner de nouvelles habitudes face à la nourriture, que je compte garder. Bilan : -6 kg de graisse viscérale. Top !
Au bout de 4 séances j'ai perdu 3,4 kg et 4 cm de tour de taille, mes analyses sont revenues normales. Je suis enchantée et je recommande MAbeautyplus Le Grau-du-Roi.
J'ai poussé la porte de MAbeautyplus pour voir ce que c'était, car après plusieurs régimes — se frustrer sur l'alimentation pour tout reprendre ensuite — je n'y croyais plus.
Excellent moment, des résultats au top. Très contente de mon expérience à MAbeautyplus Le Grau-du-Roi.
Le centre est l'endroit idéal pour celles et ceux qui veulent réellement retrouver la ligne et se muscler durablement. Le programme conseillé au premier rendez-vous n'est pas une promesse miracle, mais un accompagnement sérieux, motivant et ultra efficace. Le livret de rééquilibrage est remarquablement bien pensé, avec de très bonnes recettes adaptées à la vraie vie. Le suivi hebdomadaire change tout.
Presque 7 kg de perdus sans aucune difficulté en à peine 3 mois ! Grâce à la luxothérapie, les envies de sucre ont diminué dès les 1ères séances. Je suis végétarienne et l'accompagnement au rééquilibrage alimentaire a vraiment été adapté.
J'ai suivi des séances de luxothérapie pour la relaxation et la perte de poids, et les résultats ont été au-delà de mes attentes. Je n'ai plus envie de sucre ni de grignoter, et je me sens beaucoup plus détendue au quotidien. Un immense merci à Paola, toujours à l'écoute, sans jugement et avec beaucoup de bienveillance.
Un immense merci à Malvina pour sa gentillesse et son accompagnement de qualité. Grâce à son suivi en rééquilibrage alimentaire et en luxothérapie, ainsi qu'à ses précieux conseils pour la perte de poids et la prise de muscle, je me sens beaucoup mieux. Une professionnelle à l'écoute et bienveillante.
Les résultats prennent un peu plus de temps que prévu, mais je reste très satisfaite grâce à l'accompagnement exceptionnel dont je bénéficie depuis 9 semaines avec Malvina. Toujours à l'écoute, encourageante et positive, vous m'aidez à avancer à mon rythme sans jamais me décourager.
Merci à toute l'équipe et surtout à Melvina qui m'encourage depuis le début. Cela fait 9 semaines que j'ai fait le bilan et j'ai perdu presque 7 kg. Je me sens nettement mieux, j'ai moins de douleurs dans les genoux. L'accompagnement est encourageant et motivant, tout est bien expliqué.
Je suis cliente depuis deux mois. L'accueil est chaleureux, Paola qui s'occupe de moi est très professionnelle et attentionnée. Je dors beaucoup mieux et me sens plus calme. La pressodynamie me fait beaucoup de bien, ma silhouette commence à s'affiner et j'ai une sensation de bien-être et de légèreté.
Après 10 séances de radiofréquence sur 3 zones du corps, les résultats sont vraiment visibles. Paola est toujours souriante, rassurante, et explique chaque étape, ce qui met totalement en confiance. Je venais pour raffermir ma peau, je repars avec une silhouette plus tonique et des moments de détente que j'attendais.
Je recommande à 100% MAbeautyplus. J'ai appris à équilibrer mes repas et, en mangeant à ma faim, je perds du poids ainsi que des centimètres. Alexandra qui s'occupe de moi est très professionnelle et de bon conseil. Toute l'équipe est au top.
J'ai démarré ma cure début novembre pour un rééquilibrage alimentaire, un programme sur 12 semaines qui m'a permis jusqu'à présent de perdre 9 kg. Très content du résultat et très serein pour l'après-cure.
Cliente depuis 3 mois, je suis venue pour une perte de poids et pour me faire aider avec la luxothérapie. J'ai découvert une autre philosophie avec l'alimentation. Je ne me prive pas et surtout j'ai réappris à équilibrer mon alimentation et à savoir quoi mettre dans mon assiette.
Je recommande le centre MAbeautyplus, c'est un vrai accompagnement global entre la perte de poids et l'émotionnel ! Pour retrouver un bien-être et une reconnexion avec son corps. Très reconnaissante.
J'ai testé la luxothérapie avec l'I-Shape et les résultats sont au rendez-vous : détente profonde, silhouette raffermie, perte de poids… Un moment de bien-être ! Un énorme merci à Paola qui a rendu ces rendez-vous encore plus agréables. On se sent bien dès que l'on pousse la porte.
Concernant la relaxation, le lieu est très paisible. Toutes les personnes qui y travaillent sont agréables, et en particulier Paola, très à l'écoute et attentionnée. La relaxation permet effectivement un meilleur sommeil et une sensation réelle de détente.
J'ai été très agréablement surprise par l'efficacité de la cure ! En quelques semaines, j'ai atteint mes objectifs de perte de poids et de remodelage de la silhouette. L'accueil est souriant, affable et plein d'humour, et l'accueil téléphonique très courtois et empathique.
J'ai 62 ans et j'avais besoin d'aide pour une perte de poids efficace et durable. J'ai été reçue par une personne très agréable, sans aucun jugement, pleine de questions pour connaître l'objectif à atteindre. Conclusion : confiance en soi, motivée, en mangeant à ma faim, rien n'est interdit. Et surtout, ça marche.
Avis publiés par nos clients sur les fiches Google de nos centres. Les résultats évoqués sont propres à chaque personne et ne constituent pas une promesse de résultat.
Nous vous rappelons par téléphone sous 24h pour fixer un rendez-vous selon vos disponibilités. Sans engagement.
Une experte MAbeautyplus vous rappelle sous 24h. Vous pouvez aussi réserver votre créneau dès maintenant.
Choisir mon créneauQuestions fréquentes
Non, en aucun cas. Il s'agit d'un accompagnement de bien-être, pas d'un traitement médical. Nous ne prescrivons rien, nous ne diagnostiquons rien et nous ne vous demanderons jamais d'arrêter un traitement en cours. Si vous suivez un THS, notre accompagnement peut venir en complément, parlez-en simplement à votre médecin, comme pour toute démarche de bien-être.
Oui, et c'est souvent le meilleur moment. Les premiers signes (sommeil qui se dégrade, poids qui monte légèrement, irritabilité) apparaissent avant l'arrêt des règles. Agir tôt sur le métabolisme et la masse musculaire évite d'avoir à rattraper une situation plus installée.
En position allongée, habillée, dans un cadre calme, environ 30 minutes. La luxothérapie n'utilise ni aiguille ni produit : un stylet infrarouge stimule des points réflexes. C'est indolore, et la plupart des personnes trouvent la séance relaxante.
Le protocole repose sur un socle défini à partir de votre analyse initiale, à raison d'environ une séance par semaine. Nous ne vendons pas de séances à l'unité : le rythme et la régularité font partie de ce qui permet aux résultats de s'installer.
Parce que nous n'agissons pas sur un seul symptôme. La plupart des solutions ciblent soit le poids, soit le sommeil, soit les bouffées de chaleur. Ici, les quatre leviers travaillent ensemble sur le métabolisme, l'alimentation, la musculature et la circulation, et l'accompagnement humain fait partie du protocole.
Oui. La luxothérapie est contre-indiquée en cas de grossesse et de troubles épileptiques. D'autres situations demandent un avis préalable : pathologies spécifiques, traitements lourds en cours. Nous vérifions systématiquement ces points lors de l'analyse initiale.
Les ressentis varient fortement d'une personne à l'autre : physiologie, ancienneté des symptômes, assiduité, hygiène de vie. Nous ne promettons aucun chiffre ni aucun délai. L'analyse initiale sert justement à définir avec vous un objectif réaliste.
Tout commence par une analyse de composition corporelle et un entretien, sans engagement. Les tarifs vous sont présentés à l'issue de cette analyse, une fois le protocole défini, puisqu'ils dépendent de ce dont vous avez réellement besoin.
Près de chez vous
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